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5月13日18:00，我校心理健康協(xié)會在東區(qū)就業(yè)指導(dǎo)處二樓招聘大廳成功舉辦了以“讓我們揚(yáng)帆起航”——大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由大學(xué)生心理健康教育中心韓楠老師主持，校心理健康協(xié)會全體成員，部分熱愛心理的同學(xué)參加了活動(dòng)。

本次團(tuán)體活動(dòng)以團(tuán)體游戲和紙筆練習(xí)的方式開展，積極引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識到生涯規(guī)劃的重要性，并制定合理的生涯規(guī)劃。首先以“面對面采訪”和“對對碰”的形式分組并制定小組規(guī)范，增進(jìn)成員間了解，營造溫暖安全的小組氛圍。通過“生涯聯(lián)想”活動(dòng)明晰生涯規(guī)劃的涵義，開展紙筆游戲《大學(xué)五個(gè)“最”》、《理想與專業(yè)知多少》引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己與期望的自己之間有何差距，認(rèn)識生涯的發(fā)展性、自主性。通過互動(dòng)活動(dòng)“人生價(jià)值拍賣”思考自身的價(jià)值觀，認(rèn)識到個(gè)體的差異，并懂得取舍。最后開展“大學(xué)生活拼圖”活動(dòng)，成員從多個(gè)方面規(guī)劃自己的大學(xué)生涯，為職業(yè)生涯規(guī)劃奠定基礎(chǔ)。

活動(dòng)開展過程中氣氛融洽，成員間積極、坦誠地分享自己的想法，在分享和互動(dòng)中對自身生涯有了更深刻的認(rèn)識，明晰自己的生涯規(guī)劃。本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在歡樂的笑聲中圓滿結(jié)束，最后全體成員合影留念。